改变,回归,静待花开

摘要

每一次参加严老师的工作坊都会有很大的收获,喜欢她那如水的宁静和内在的力量,总能使我积聚力量继续前行。这次我又带着期待的心情步入了情绪管理工作坊。爱的名义：愤怒与身体的感觉随着指导语我的心一点一点沉静下来,愤怒渐渐地充满了我的身体,痛由内向外的一点点漾开。愤怒越强烈痛的感受也越强烈,我努力在感受痛在哪里？哪里最痛？一颗红色的心渐渐的呈现在了我的面前。