情绪健康的自我管理（上）——再访中央军委保健委员会专家万承奎教授

摘要

心理健康是健康的核心，而情绪健康又是心理健康的重要标志。如何保持乐观情绪是关系身心是否能够健康的重要方面。在21世纪的健康新观念中，保持情绪健康也是重要内容。为此，本刊记者就这一话题，再次采访了中央军委保健委员会专家组专家、中国武警部队健康顾问、中国老年保健学会专家组成员、第四军医大学万承奎教授，请他和我们一起聊聊心理健康的自我管理。