浅析赛艇训练中的力量训练方法

摘要

赛艇运动起源于1775年,最早在英国、法国等欧洲国家非常受欢迎,直到1976年,蒙特利尔奥运会正式确立赛艇为奥运会的运动项目,才逐渐在全世界范围内流行起来.在最近的东京奥运会上,我国也派出了赛艇运动员参赛,并收获了我国在八人赛艇项目上的首枚奥运奖牌,以及女子四人双桨两千米金牌,具有划时代的意义.本文就赛艇运动中对运动员的力量要求进行分析,探索对赛艇运动员进行力量训练的有效方法,帮助运动员提升自己的综合实力,从而在各类比赛中获得满意的成绩.