运动有方，拒绝肌肉酸痛

摘要

每个人在运动后都曾遇到肌肉酸痛的情况，特别是徒步、自行车骑行等户外运动后，腿部肌肉酸痛更是常见。广州市体育科学研究所运动医学科研人员高雪峰表示，很多人对于运动后出现的肌肉酸痛不以为然，但如果不及时处理，将对生活工作产生影响。