老年人牙口不好也能吃得健康

摘要

老年人易牙龈萎缩、牙齿脱落,从而影响咀嚼功能,导致营养不良。若掌握科学的烹饪方法、细心选材、合理搭配,老年人牙口不好也能吃得健康。主食。多采用蒸、煮、炖、熬的烹饪方法,少做煎、炸、烤、烙的食物。做米饭时可多加水,保证米饭松软.