打太极可有效减轻帕金森症状

摘要

近日,《新英格兰医学期刊》发表文章称,打太极可改善帕金森病患的平衡能力和运动功能,减少跌倒的发生。该研究由美国俄勒冈州的一个研究机构完成。他们将195名患者分成3组,分别接受太极训练、抗阻训练和牵拉训练,患者每周接受2次、每次60分钟的训练,训练24周。结果显示,太极训练组在各方面均优于牵拉训练组和抗阻训练组。此外,太极组受试者的训练还额外持续了3个