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女性“运动金字塔”

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摘要

医学统计发现,45岁以后是女性癌症的高发期,也是控制体重的关键时期,因此女性应提前10岁,也就是35岁就要重视预防肥胖.女性预防超重和肥胖,在养成健康饮食习惯的同时,还要根据“运动金字塔”,有意识地保持“动态”生活.

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来源
《家庭医药·快乐养生》 |2018年第11期|24-24|共1页
作者
刘姿含;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类营养学;
关键词
金字塔; 女性; 运动; 医学统计; 控制体重; 饮食习惯; 防肥胖; 高发期;

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