一线医护及相关工作人员怎么做好情志调摄?

摘要

(一)合理排班,计划在前,让每个人对自己的工作有充分的心理预期,避免临时安排工作。(二)适当休息,保证充分的睡眠,均衡饮食,学会自我调节。(三)为不返家的医护人员提供舒适的、自我隔离的休息区和睡眠区。(四)少刷手机和新闻。(五)保持与家人的联系,从家人的支持中吸取温暖和力量。