在家也能做体检

摘要

肺功能检查：深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气50秒钟最理想（50岁为30秒，60岁为25秒），如果少于10秒，说明肺功能很差；深吸一口气，然后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常（50岁为4秒，60岁为5秒）。中老年人吹气时间超过6秒，预示肺功能下降，可能存在气道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。