这样晒太阳

摘要

晒太阳更能强身健体，补足“阳气”。三位医学专家提出了建议。饭后晒不如早上晒为什么午后晒太阳会感觉很疲惫呢？大连大学附属中山医院神经外科主任邓东风介绍，人晒太阳时，皮肤温度上升，皮肤毛细血管扩张，人体有效循环血量减少，肌组织和脑组织供血不足，就容易疲劳。