行走坐卧养生经

摘要

我国传统养生学中，提倡“坐有坐姿，站有站相，躺有躺样”，“坐如钟，立如松，卧如弓”，老百姓也常说“行走坐卧皆功夫”。那么，这门功夫到底应该怎么练呢？