如何让全家摆脱“手机依赖症”?

摘要

疫情期间宅着不出门,孩子的屏幕时间越来越长,妈妈一边为孩子的视力担心,-边自己也忍不住一直刷手机。怎样才能让一家人都合理地使用电子产品,更好地保护眼睛?来看看美国专家给出的建议吧!多数父母都知道专家关于屏幕时间的建议,也就是2岁以下的宝宝不适合看电子产品,而对于2~5岁的孩子,即使包括教育和娱乐的需求在内,每天看的总时长也不能超过1个小时。