书法——老年养生保健良方

摘要

学习书法既可陶冶艺术情操,又可调心养气,收到健身效果。素有"墨花翻飞,寿出笔端";"善于书法者,俱寿考而身强健";"书者寿"之说。有资料表明,书法家的寿命比一般人更长,如古代书法家颜真卿77岁(遇害而非寿终),柳公权88岁,欧阳询85岁,虞世南89岁,文徵明90岁;现