夏至节气的养生保健

摘要

夏至,古时又称“夏节”“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。《韵会》曰:夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也。一、夏至三候夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”