衡量肥胖的方法

摘要

我胖了!我怎么又胖了!我没多吃,体重反而增加了!去年秋天买的牛仔裤,现在穿上,好像“缩水”了!越怕越胖,越减越肥,减肥人永远在路上!减肥永远是热门话题,除了肉眼看到的肥胖,还有一些指标可以科学评价肥胖。2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》指出,我国18岁及以上居民中,超重率和肥胖率高达34.3%和16.4%,每2个成人就有1个肥胖或超重。