不同季节枸杞的吃法

摘要

虽然一年四季都可以吃枸杞,但不同季节有对应的不同吃法,不同的搭配也适合不同的调理需求,吃对了,效果才更好。枸杞子虽好,但它仍然是一味中药,自然也有一定的禁忌。一、吃枸杞的注意事项1.不与绿茶同饮绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。2.不能多吃枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。枸杞虽好,也不能吃的过量了。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。特别是阳虚体质的人,更应注意枸杞的用量,因为枸杞味甘,温和,用量过大能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。