巧用食疗方 小满不生病

摘要

小满是二十四节气中的第八个节气。作为夏季的第二个节气,小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多,预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。此时,大自然中阳气已经相当充实,也处于一个"小满"的状态。根据此气候的特点,此时养生的重点是要做好"防热防湿"的准备。一、小满养生看体质1.金形人:减少运动量,润肺最紧要。