有助于血液健康的食品

摘要

青椒——防止血液凝固。青椒含有睢生素C、维生素E、胡萝卜素,可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素,可有效清除血液中的毒素。海带——促进血液有害物质排出。海带中含有丰富的碘元素,经常食用可以防止人体缺碘。海带中的一些成分还可以和血液中的有害物质相结合,从而促进这些物质排出。