春夏相交,祛湿要做好

摘要

春夏之交,雨水增多,空气湿度加大,湿邪容易乘虚而入,侵袭人体,进而出现头身沉重、疼痛如裹、四肢困倦、胸闷不舒、食欲不振、大便溏泄等不适。中医认为“千寒易除,一湿难去”,湿邪作为“六淫”邪气之一,很少单独致病,容易与风、寒、热等邪气“狼狈为奸”,引起风湿、寒湿、湿热等。现代医学也认为,湿邪已成为绝大多数疑难杂症和心脑血管病、糖尿病等慢性病的源头或帮凶,直接威胁着人们的健康。