方开摩腹养生 年过百岁不衰

摘要

方开，安徽新安（歙县）人。清代康雍年间养生家。他对摩腹养生深有研究，创编了腹部《延年九转法》。并坚持常年摩腹，从不间断。受益匪浅。据清代潘霹的《内功图说》记载。方开年过百岁。童颜鹤发，声若洪钟，步伐矫健，身壮体健。