浅析碳水化合物在高职院校体育教学中的重要性

摘要

有关运动营养的最新研究证实,碳水化合物有助于学生发挥最佳的运动能力.在高职院校体育课中,学生摄取平衡的混合膳食,而碳水化合物所提供的能量在总热能占据很大的比例,因此,碳水化合物在高职院体育教学中为学生提供运动所需的能量发挥着积极的作用.本文就碳水化合物在高职院校体育教学中的重要性进行了深入论述.