背心负重训练对中职学生100米、跳远、跨栏成绩影响的研究

摘要

本文通过查阅相关的文献资料,结合作者的训练实践设计了对比实验,以验证背心负重训练对100米、跳远和跨栏项目的成绩影响;利用配对T检验和独立样本T检验对数据进行分析.结果表明,背心负重训练对成绩有显著提高,并简要分析背心负重的优点,同时提出了相关建议.