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想长寿多吃'领导菜'

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@@ 每天吃够25种食物,少吃四条腿动物的肉,少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的"领导食谱"引起不少注重保健的市民关注.而所谓的"25"其实是说食物的种类,而非25道菜.在营养学专家看来,食用多品种的蔬菜,少食肉类多吃粗粮,是个非常好的饮食习惯,也从另一侧面说明"领导们"吃的很简单和很绿色.

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来源
《营养与食品卫生》 |2009年第9期|42|共1页
作者
杨光;
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作者单位

(Missing);

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