奥塔戈运动训练对老年人跌倒恐惧的影响

摘要

目的:探讨奥塔戈运动训练对老年人跌倒恐惧及身体机能的影响。方法:选择迁安市吉庆社区和民和社区筛查出的79名有跌倒恐惧的老年人,采用居住地分组法随机分为干预组39人和对照组40人。干预组进行12周奥塔戈运动训练,每周3次,每次约30min,对照组采取空白对照。分别在干预前、干预12周后采用国际版跌倒效能量表、Berg平衡量表、计时起立-行走测试进行评估。结果:干预12周后两组老年人跌倒恐惧、平衡能力、移动能力比较差异均有统计学意义(P<0.05)。结论:奥塔戈运动训练能够减轻老年人跌倒恐惧水平,提高平衡能力和移动能力,改善身体机能。