高中男子400米栏运动员短期训练研究

摘要

学习压力大,备战时间短,比赛任务重,专项能力不强,是高中田径运动业余训练的主要特点。抓好400米栏训练的关键在于明确指导思想,突出重点,细化各项训练内容,以达到短期内迅速提高专项成绩的目的。