爱过敏的人应清热凉血补脾肺

摘要

过敏体质的人除了平时饮食应清淡、均衡之外，还应多食用些具有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物，如百合、山药、大枣、桂圆、莲子等。还要积极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。