班主任如何帮助学生走出忧郁的阴影

摘要

“老师，我是一名高一学生。我觉得自己可能得了忧郁症．现在总觉得生活没有意思，头脑也很不清醒，经常想不明白一个很简单的问题，注意力也很难集中。我害怕这样下去自己会想到死!我真的很痛苦，不知道该如何排解，每天觉得很灰暗，感觉不到快乐，但又不能跟家人说，怕他们担心。也不敢跟老师和朋友说，怕他们笑话。我想改变，又不知道该怎么办，请你一定帮帮我……”