我校体育生初学100米时错误摆臂动作的成因及纠正方法

摘要

摆臂在100米跑的过程中起着关键的作用，它是保持和改变速度的重要动作环节。体育生在初学摆臂时，由于各种原因会出现多种错误的摆臂动作。本文通过分析体育生出现错误摆臂动作的原因，提出多种方法来纠正错误的摆臂姿势，让体育生尽可能快的掌握正确的摆臂动作。