浅谈青少年短跑运动员的柔韧素质训练

摘要

针对青少年柔韧素质较弱这一现象，通过有计划、有目的地加强青少年田径短跑运动员的柔韧素质训练，结果显示，柔韧训练对提高青少年田径短跑运动员的运动成绩，具有非常重要的意义。