脂肪的健身功能

摘要

随着时代的发展,减肥仿佛已经成为了现代人,特别是现代年轻女性所推崇的一种＂生活方式＂。然而,在许多人的生活中,为了达到减肥的目的,甚至选择节食等方法,还有的人只吃水果蔬菜,而不摄入主食和肉类,这不仅难以身体正常代谢所需要的能量和营养,还会对身体各个器官造成损害。基于此,本文对脂肪对于人体的重要作用进行了研究,以期能够帮助人们科学地对待脂肪的摄入,树立正确的减肥观念。