飞侠客三部曲

摘要

相信羽毛球爱好者几乎都知道步伐很重要．因为步伐到位是发力充分、击球舒展的保证，但看过N多视频、探讨过N多话题、打坏过N多羽球后．是否依然不少人在无奈一个事实——我怎么还是很慢。所谓快慢．其实是一个综合性素质的反映．但是在看似纷繁的羽毛球技术背后，对于我们业余爱好者来说．其实提升自己的“速度”的确存在高效率的方法，不信依照下面我介绍的．大家可以琢磨后去尝试，效果自有感受。