科学养生保夏日健康

摘要

夏季是个阳气旺盛、万物生机活跃的季节。专家提醒人们要顺应这一时令特点，精神上力避懈怠厌倦之心，情绪上要平和愉悦，免生燥热，加上注意饮食卫生，远疾病，安度盛夏了，那么在现实生活中，夏季养生如何做呢？