裸睡的好处

摘要

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸唾不文明。科学研究表明，裸睡是有诸多好处的：一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌；有利于皮肤的排泄和再生；有利于神经的调节；有利于增强适应和免疫能力。