推荐3款含胶原蛋白食物 多吃更显年轻

摘要

<正>1黄豆花生炖猪皮食材:黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。做法:(1)之前应该将黄豆放在水中浸泡,备用;然后再开始处理猪皮,将上面的杂毛去除后清洗干净备用;而生姜则清洗干净,切片备用。(2)再把猪皮整块过水并且放在锅中煮3分钟时间,捞起后切成长条。(3)锅中放入少量的食用油,接着再把八角、姜片略炒,然后再放入猪皮爆炒,同时还可以加少许料酒这样香味才会更浓。(4)最后把炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭