青少年压力现状及策略研究

摘要

当今社会的青少年要面对很多的压力,家庭、学校和社会都会给他们造成困扰,因此需要了解压力的现状、影响因素以及学生在面临这些压力时会采用的应对方式。根据研究可以发现总体而言青少年压力是中等偏低的,随着年龄的增长压力在增长以及女生学业压力大于男生。同时,根据了解到的影响因素,提出可以实施的缓解学生压力的策略:提高社会支持,包括父母、老师和同伴;增强自身心理抵抗力,如自尊自我效能等;学校大力宣传和支持心理健康教育。