吃巧克力的误解

摘要

误解之一：吃巧克力容易发胖事实：正确食用巧克力，并不会让你发胖。首先要适量，其次最好选用黑巧克力，等量的牛奶或果仁巧克力所含的热量可比黑巧克力要多多了。