浅谈如何提高学生的中长跑成绩

摘要

中长跑是体育教学大纲中的一项基本教材，也是《国家体育锻炼标准》中必测项目．同时，又是一项枯燥、单调、又苦又累、极易产生疲劳的运动．因此，学生最怕上中长跑课，该项成绩也一直不太理想．为什么会出现这种现象呢？如何提高学生的中长跑成绩？