养生保健需知食物性味

摘要

在上古时代．食物和药物是分不开的。当时人们处于一种以觅食为生的最原始的生活方式，人们在寻找食物的过程中．发现和认识到许多食物既可以食用，还可以作为药用．这类食物不但能补养身体．填腹充饥．还能医治一些简单的病症。