恒心——老年人的保健要诀

摘要

《莱根谭》曰：“凭意兴作为者，随作则随止，岂是不退之轮。”意思是说，一个只凭一时兴趣做事的人，随时会开始做，也会随时停止做，哪能像车轮一样一往直前。这说明任何事，须要有一个”恒”心，记住一个”恒”字方能获得成功。否则往往是半途而废、劳而无功。老年保健是综合性的日常生活活动，