更年期的自我按摩与调养

摘要

“更年期”一词来源于希腊语，意思是梯子的一阶。更年期指的是人体由成年时期走向老年时期的过渡阶段。这是人一生中必须经历的生理阶段．并且还是一个不短的阶段。所以．做好更年期的保健是为老年期的健康打下基础。