睡眠不足易引起胰岛素抵抗

摘要

一项新的研究报告认为．只需一夜睡眠不足就可以引发与2型糖尿病有关的胰岛素抵抗。在过去的10年中，西方人的睡眠间在大大缩短，同时胰岛素抵抗和2型糖尿病的流行也在增加。荷兰研究人员认为睡眠时间缩短和糖尿病流行同时出现可能不会是一个巧合。这项研究发现，夜间睡眠时间少对机体代谢的影响比我们过去认为的要深远。