提高睡眠质量，综合防治“三高”

摘要

高血压、高脂血症、高血糖常被称为“三高”，随着生活水平的提高和生活节奏的改变，这种过去被人们称为“富贵病”，正如唐诗中写的“旧时王谢堂前燕．飞入寻常百姓家”，成为50岁以上中老年人的常见病。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万．而“三高”死因占据67％。引发“三高”不仅仅是饮食不合理那么简单．美国西储大学附属医院睡眠中心主任苏珊·里德莱恩博士表示，