沈维德:中国第一瑜伽老人

摘要

cqvip:沈维德，1929年2月出生于浙江慈溪市．大专文化，上海市华东电子仪器厂退休机械工程师。他从62岁开始自学瑜伽．至今已24年．能够做出专业瑜伽教练也认为是高难度的动作。他每天坚持练习瑜伽两个小时以上．并将瑜伽融入行走坐卧之中，著有《身体的奇迹：向80老人学瑜伽养生》一书。