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学古人——调身心,好睡眠

         

摘要

cqvip:人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠与清醒是“寐”与“寤”两者之间的转化。昼夜阴阳消长,影响人体阴阳变化,从而决定了寐与寤。寐与寤也受人体心神支配——神静则寐,神动则寤:心安志舒则易寐.情志过极则难寐。

著录项

  • 来源
    《中老年保健》 |2016年第12期|60|共1页
  • 作者

    卢长庆;

  • 作者单位

    北京中医药大学;

  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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