跳广场舞也要预防运动损伤

摘要

广场舞具有健身、健美、健脑、健心等优点,深受中老年人的喜爱。但凡事都有其两面性.广场舞虽然看起来简单,好像运动量也不大,却同样会带来运动损伤。喜欢跳广场的舞中老年朋友,您可千万不能掉以轻心。