浅谈理性情绪疗法在个别辅导中的应用

摘要

@@ 一、理性情绪疗法的内容rn理性情绪疗法(Rational-Emotive Therapy)简称RET,也称合理情绪疗法(或称情绪ABC理论).此法是美国临床心理学家艾利斯(Albert Ellis)所创.由艾利斯创建的理性情绪法(RET理论)科学地解释了人对客观事件的看法和其行为之间的必然因果关系,由此提出了解决心理困惑的关键是改变看法,即把不合理的、造成心理困惑的看法,通过反诘教育--心理学上的"诘难"而改变成为合理的、健康的看法.