我不再是父母的累赘——高三女生情绪和关系困扰的辅导个案

摘要

来访者是一名高三女生,最近感觉情绪比较低落,因为疫情缘故,已经有两个月没有回家了,最近一周大脑里经常会出现“活着真没有意思”“我是母亲的累赘”等念头,导致上课无法集中注意力,情绪容易被激惹。根据来访者自身的特点及其心理问题的性质,心理教师采用焦点解决短期疗法(SFBT)和情绪ABC理论等方法进行个体辅导。最后,来访者能客观地认识父母的感情和亲子关系,有了化解冲突、面对挑战的动力,不再自我封闭,回归正常的生活和学习。