2013年二月

摘要

散步养生诀 散步好，散步好．活动身体心不老．早十圈，晚十圈，各种疾病不沾边。边溜弯，边聊天．谈古谈今心不烦。常散步，有快慢．千万别让石头绊。勤收腹，深呼吸．呼呼吸吸练肺气。