研究发现经常吃坚果防止肥胖症

摘要

美国路易斯安那州立大学科学家完成的这项新研究发现,与不吃坚果的参试者相比,经常吃杏仁、腰果、开心果等不同树坚果的参试者,其体重更轻,身体质量指数（BMI）更低、腰围更小,另外罹患心脏病、2型糖尿病和代谢综合征的危险也更小。