给快节奏生活“换个档”：健康美丽需要“营养慢餐”

摘要

在今天，无论是二三十岁的年轻人，还是四五十岁的中年人，恐怕都有一个共同的感觉，那就是发现自己突然问处在一个飞速发展的世界里。生活节奏越来越快，工作也越来越忙碌，计划永远都赶不上变化，每个人都像是一架快速运转的机器上的一个部件，停也停不下来……